食べ物 あっさりした料理で外食するなら！おすすめの15店舗と簡単レシピ紹介
外食のメニューはこってりしたものが多いですが、時には体のためにあっさりした料理を選びたいですね。 今回はそんな時にピッタリのおすすめメニューを紹介します。 ＜麺類＞ ・うどん ・そば ・冷やし中華 ・和風パスタ ＜海鮮系＞ ・寿司 ・海鮮丼...
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食べ物 手軽に美味しい！サバ缶を使った即席レシピ5選＋加熱することで格別の味わい
サバ缶は便利でお手軽に楽しめる食材で、特に一人暮らしの方には大変重宝します。 ただし、量が多くなるとどうしても飽きが来てしまうものです。 そこで今回は、サバ缶を使った様々な楽しみ方をご提案します。 サバ缶をそのまま使う基本的な方法 加熱して...
食べ物 お弁当用サラダの持ち運び方と便利アイテム、おすすめレシピの紹介！
お弁当にサラダを持ち運ぶ方法や、サラダを新鮮に保つコツ、役立つアイテムについていくつか紹介します。 今回、以下のポイントに焦点を当てて詳しく解説します： お弁当にサラダを入れる際のポイント サラダを新鮮に保つための工夫 お弁当向けの便利なサ...
食べ物 一人前のそうめんはどれくらい？体格や性別に応じた適切な量を解説
そうめんを作る際に、どのくらいの量が一人前なのか迷うことはありませんか？ 時には家族から「もう少し欲しい」と言われたり、逆に余ってしまうこともあります。 適切な量を見極めるのは案外難しいものです。 個々に最適な量を知ることで、適切な分量を茹...
食べ物 一人暮らしにおすすめ！常備しておきたい定番おかず10選
食事の際に、何か物足りなさを感じることはありませんか？ 手間をかけずに準備できる定番の食品をご紹介します。 特に保存が利く食材をピックアップしました。 一人暮らしに最適な食品10選 以下は、簡単に楽しめる10種類のおかずです。 焼き海苔 梅...
食べ物 夏と冬にぴったりのゆで卵お弁当の持ち運び方：4つの実用的アドバイス
手軽で栄養価の高いゆで卵は、簡単に準備できて満足感も大きいお弁当の素材です。 特に忙しい日のお弁当作りには最適ですが、保存方法には注意が必要です。 ここでは、ゆで卵を安全にお弁当に持ち運ぶための便利な方法をQ&A形式で解説します。 ゆで卵の...
食べ物 じゃがいもの種類と特性：ばれいしょとメークインの違い、その他の品種についても解説
じゃがいもにはさまざまな品種が存在し、それぞれにユニークな特徴があります。 中には「ばれいしょ」という言葉でじゃがいもを指す場合がありますが、この用語の意味については混乱することも少なくありません。 本記事では、じゃがいもの各品種と「ばれい...
食べ物 ぶどうの保存方法と賞味期限について：劣化の兆候と対策
ぶどうは一般的に保存期間が短いとされますが、正しい方法で保存すればどれくらい持つのでしょうか？ この記事では、ぶどうの保存可能期間と最適な保管方法を探求します。 さらに、ぶどうが劣化する際のサインと、長持ちさせるためのコツについてもご紹介し...